Hva skjer med oss over tid i hjelper rollen? Et pilotprosjekt
Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

Gruppe for deg som er i hjelper rollen

desember 7 @ 12:00 - 14:30

|Recurring Arrangement (See all)

An event every week that begins at 12:00 on onsdag, repeating until 14/12/2022

                                                 Tilbud til deg i hjelper rollen

 

Denne gruppen passer for deg som er i en hjelperrolle, privat eller profesjonelt.

Det viktigste redskapet du har i ditt arbeid er deg selv.

Å være tett på mennesker i kriser gjør noe med oss, det blir ekstra viktig å ivareta seg selv, og ta egne behov på alvor.

Det skjer noe med oss når vi står i belastning over tid.

Den jevne slitasjen kan gi en følelse av nummenhet i hele oss.

Noen reagerer med å trekke seg bort fra nære relasjoner og døyver kroppens signaler på forskjellig vis. Omsorgen vi gir til andre blir vanskelig å gi til seg selv.

Hva skjer med din egen selvfølelse når du merker at likegyldigheten begynner å ta plass?

Hvor går vi med uroen vår, tankene våre og følelsen i kroppen?

Gruppen vil kunne være en ventil , et rom der du kan prøve ut forskjellige tilnærminger til det du står i om det er privat eller jobbrelatert.

Du blir mer oppmerksom på kroppens signaler og egne behov.

Samlingene vil bestå av undervisning, veiledning og øvelser.

Temaer kan være :

  • Slitasje over tid
  • Relasjoner på jobben og privat
  • Overganger mellom jobb og fritid
  • Bearbeide hendelser
  • Finne tilbake til dine resurser
  • Bli bevisst vår egen kropp i møte med den andre
  • Pust og mindfullnes
  • Å være autentisk og samtidig profesjonell
  • Gruppen vil sammen reflektere, lytte til hverandre og gjøre endel sorterings arbeid både praktisk på gulvet og individuelt for deg selv.

Det vil bli satt opp en dag gruppe onsdager fra kl. 12-14.30.

Start  onsdag 23/11, 30/11, 7/12,14/12

Kveldsgruppe mandager fra kl.17.30- 20.00

Start mandag 21/11, 28/11, 5/12 og 12/12

 

 For mer informasjon eller påmelding til gruppen kontakt :

Tine Stensland tlf. 97757636 eller mail tinstens@online.no

 

Detaljer

Dato:
desember 7
Tid
12:00 - 14:30
Kategorier for Arrangement:
, , ,
Arrangement Tags:
,
Hjemmeside:
sfpu.no

Arrangør

Tine Stensland
Telefon:
97757636
E-post:
tinstens@online.no

Sted

Senter for Personlig Utvikling
Bryggen 31
Bergen, 5003 Norge
+ Google-kart
Telefon:
99773842
View Sted Website