Mindfulness kurs 4 ganger

Senter for Personlig Utvikling Bryggen 31,Bergen,Norge

Trenger du en endring i livet eller har lyst å lære metoder for å roe ned? Utbrent, stresset, søvnproblemer eller har du en lidelse som er vanskelig å håndtere? Smerter i hodet, kropp eller tankekjør og følelses utbrudd? Utfordringer i relasjoner? På kurset lærer du grunnleggende metoder og verktøy som hjelper deg til å få det bedre. Metoden er forskningsbasert, og det er vist at dette hjelper. Erfaren instruktør/terapeut.

Kr 2400

Mindfulness kurs i Bergen – 4 ganger

Senter for Personlig Utvikling Bryggen 31,Bergen,Norge

Trenger du en endring i livet eller har lyst å lære metoder for å roe ned? Utbrent, stresset, søvnproblemer eller har du en lidelse som er vanskelig å håndtere? Smerter i hodet, kropp eller tankekjør og følelses utbrudd? Utfordringer i relasjoner? På kurset lærer du grunnleggende metoder og verktøy som hjelper deg til å få det bedre. Metoden er forskningsbasert, og det er vist at dette hjelper. Erfaren instruktør/terapeut.

Kr 2400

Mindfulness kurs 4 ganger

Senter for Personlig Utvikling Bryggen 31,Bergen,Norge

Trenger du en endring i livet eller har lyst å lære metoder for å roe ned? Utbrent, stresset, søvnproblemer eller har du en lidelse som er vanskelig å håndtere? Smerter i hodet, kropp eller tankekjør og følelses utbrudd? Utfordringer i relasjoner? På kurset lærer du grunnleggende metoder og verktøy som hjelper deg til å få det bedre. Metoden er forskningsbasert, og det er vist at dette hjelper. Erfaren instruktør/terapeut.

Kr 2400

Recurring

Mindfulness kurs 4 ganger

Senter for Personlig Utvikling Bryggen 31,Bergen,Norge

Trenger du en endring i livet eller har du lyst å lære metoder for å roe ned? Unngå å bli utbrent og stresset? Mindfullness bidrar til avspenning og gir bedre livskvalitet. Det er en enkel metode som passer for alle.  Kurset er basert på MBSR (mindfullness basert stressreduksjon), -en forskningsbasert tilnærming til bedre helse.   …

Mindfulness kurs 4 ganger Les mer »

Kr 2400

Recurring

Mindfulness drop in

Senter for Personlig Utvikling Bryggen 31,Bergen,Norge

Et rimelig tilbud til deg som ønsker å holde mindfulness praktisering ved like. 

Kr 80