Stressreduserende øvelser i liten gruppe. Timen er variert og tilpasset de som deltar. Man kan selv påvirke innhold eller bare være tilstede og nyte øvelsene. Noen deltar år etter år, mens andre kommer som en del av andre behandlingstilbud hos oss, og deltar i en periode.
Stressreduserende øvelser i liten gruppe. Timen er variert og tilpasset de som deltar. Man kan selv påvirke innhold eller bare være tilstede og nyte øvelsene. Noen deltar år etter år, mens andre kommer som en del av andre behandlingstilbud hos oss, og deltar i en periode.
Trenger du en endring i livet eller har du lyst å lære metoder for å roe ned? Unngå å bli utbrent og stresset, opplev bedring fysisk og psykisk, bli mer tilstede i eget liv og lær deg verktøy du har med deg resten av livet. Erfaren, profesjonell, empatisk og trygg instruktør.
Mindfullness bidrar til avspenning og gir bedre livskvalitet. Det er en enkel metode som passer for alle. Kurset bygger på MBSR (mindfullness basert stressreduksjon), -en forskningsbasert tilnærming til bedre helse. (John Kabat Zinn)
Stressreduserende øvelser i liten gruppe. Timen er variert og tilpasset de som deltar. Man kan selv påvirke innhold eller bare være tilstede og nyte øvelsene. Noen deltar år etter år, mens andre kommer som en del av andre behandlingstilbud hos oss, og deltar i en periode.
Stressreduserende øvelser i liten gruppe. Timen er variert og tilpasset de som deltar. Man kan selv påvirke innhold eller bare være tilstede og nyte øvelsene. Noen deltar år etter år, mens andre kommer som en del av andre behandlingstilbud hos oss, og deltar i en periode.
Stressreduserende øvelser i liten gruppe. Timen er variert og tilpasset de som deltar. Man kan selv påvirke innhold eller bare være tilstede og nyte øvelsene. Noen deltar år etter år, mens andre kommer som en del av andre behandlingstilbud hos oss, og deltar i en periode.
Stressreduserende øvelser i liten gruppe. Timen er variert og tilpasset de som deltar. Man kan selv påvirke innhold eller bare være tilstede og nyte øvelsene. Noen deltar år etter år, mens andre kommer som en del av andre behandlingstilbud hos oss, og deltar i en periode.
Velkommen til psykodrama gruppe på kveldstid onsdager I en psykodrama gruppe har du mulighet til å jobbe med dine livstemaer sammen med andre. Det vil bli lagt stor vekt på trygghet i gruppen, og du deler det du selv ønsker. Ordet "Psykodrama" blir ofte brukt som en fellesbetegnelse når vi snakker om handlingsmetoder som JL […]
Velkommen til psykodrama gruppe på kveldstid onsdager I en psykodrama gruppe har du mulighet til å jobbe med dine livstemaer sammen med andre. Det vil bli lagt stor vekt på trygghet i gruppen, og du deler det du selv ønsker. Ordet "Psykodrama" blir ofte brukt som en fellesbetegnelse når vi snakker om handlingsmetoder som JL […]
Velkommen til psykodrama gruppe på kveldstid onsdager I en psykodrama gruppe har du mulighet til å jobbe med dine livstemaer sammen med andre. Det vil bli lagt stor vekt på trygghet i gruppen, og du deler det du selv ønsker. Ordet "Psykodrama" blir ofte brukt som en fellesbetegnelse når vi snakker om handlingsmetoder som JL […]
Velkommen til psykodrama gruppe på kveldstid onsdager I en psykodrama gruppe har du mulighet til å jobbe med dine livstemaer sammen med andre. Det vil bli lagt stor vekt på trygghet i gruppen, og du deler det du selv ønsker. Ordet "Psykodrama" blir ofte brukt som en fellesbetegnelse når vi snakker om handlingsmetoder som JL […]
Velkommen til psykodrama gruppe på kveldstid onsdager I en psykodrama gruppe har du mulighet til å jobbe med dine livstemaer sammen med andre. Det vil bli lagt stor vekt på trygghet i gruppen, og du deler det du selv ønsker. Ordet "Psykodrama" blir ofte brukt som en fellesbetegnelse når vi snakker om handlingsmetoder som JL […]
